Manfaat Refreshing
Berbagai macam pelatihan olahraga baik dari tingkat dini sampai dengan dewasa kadang mengalami kembosanan dan membawa tekanan psikologi terhadap atlet serta aktifitas yang di lakukan tanpa adanya program yang baik akan berakibat fatal baik mental atlet bahkan fisik atlet seperti cedera akut.
Dampak Psikologi bagi altet yang mngalami tekanan tanpa adanya refresing yakni kejiwaannya mengalami gangguan, rasa susah, gelisah atau ragu-ragu ketika menghadapi sesuatu. Sehingga akhirnya mempengaruhi permainan dan penampilan atlet. Sedangkan Sebaliknya keadaan fisik yang kurang sehat, karena sedang sakit, sesudah mengalami kecelakaan dan lcidera, juga dapat mempengaruhi kejiwaan individu yang bersangkutan, kurang dapat memusatkan materi pelatihan yang di berikan dan kurang dapat berfikir dengan matang serta kurang dapat berfikir dengan cepat, dsb-nya.
Anak-anak zaman sekarang hidup dengan berbagai tekanan kehidupan dan aktifitas baik di sekolah,asrama maupun di lapangan dengan jadwal padat dan melelahkan. Terkadang tidak menyisakan waktu untuk istirahat, kecuali istirahat di malam hari. Rentetan jadwal yang padat pada tahun 2015 yang kadang membuat manusia menjadi lelah, jenuh, bosan dan terjebak pada rutinitas yang tiada berujung. Oleh sebab itu perlu diadakan refresing guna menangulangi berbagai dampak yang tidak inginkan dalam proses pelatihan atlet.
Ada beberapa manfaat dari kegiatan refresing :
 |
| Persiapan Keberangkatan |
 |
| Persiapan Keberangkatan |
 |
| Persiapan Keberangkatan |
 |
| Berenang Bersama Rekan Atlet |
 |
| Makan Bersama Seusai Berenang |
 |
| Makan Bersama Sahbat Atlet |
Tidak ada komentar:
Posting Komentar